En Longevitas no creemos en recetas para todos, en dietas milagro, en alimentos prohibidos ni en la mayoría de los mitos que rodean llevar una vida realmente saludable. 

Hace bastante tiempo que la evidencia científica y nuestra propia experiencia nos han indicado que  cada persona tiene unas necesidades particulares, que dependen de su ritmo de vida, de su edad, de sus hábitos vitales, de sus objetivos, de su genética y hasta de su predisposición mental.  

Por eso, es imprescindible adecuar cada plan nutricional a las necesidades y características concretas de cada persona, y así evitar que sigas acumulando más frustración sensación de “fracaso”.

Y tú no tienes culpa ninguna. 

¿Sabes por qué? Porque estar en forma, en tu peso y con vitalidad, no tiene nada que ver con la famosa “fuerza de voluntad” ni nada parecido. Lo realmente eficaz es la información, el asesoramiento y la guía que te pueden dar profesionales. Como con cualquier otra cosa en la vida. 

¿Cómo funciona?

-1) Fase de diagnóstico: una primera fase en la que te ayudamos a identificar claramente tus objetivos con un diagnóstico de tu caso concreto.

-2) Fase de asesoramiento: una vez realizado el diagnóstico, establecemos el plan adecuado para ti.

-3) Fase de acompañamiento: evaluamos tus avances y te acompañamos para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

¿Qué significa el asesoramiento y acompañamiento?

Pues con toda esta información, te asesoramos y planificamos un plan personalizado.

Ojo, personalizado de verdad, y damos un asesoramiento continuo. Te damos una guía para que realmente puedas saber qué comer, cuándo y por qué, de tal manera que lo integres en tu estilo de vida y no al revés.

Esto es importante. Mucho. Contar con toda la información, y con eso, diseñar un plan que se adapte a ti donde la “fuerza de voluntad” no tenga ningún protagonismo.  Para que funcione, debe ser un hábito, y para hacer un hábito, necesitas la información.

En nuestro equipo hay médicos, endocrinos, nutricionistas... y todos nuestros productos están desarrollados con respaldo científico. No es lanzar una moneda al aire. Es tener la información y el asesoramiento para hacer las cosas bien.  

¿Qué incluye el plan?

- Duración de seis meses.

- Incluye doce consultas online. Una consulta inicial de diagnóstico, consultas de revisión y una consulta final de evaluación y en la que se establecerán las pautas a mantener para el futuro.